Artturinkatu 2, 20200 Turku Valkintie 1, 20660 Littoinen
Anu Kaitio 050 359 4617

Klassinen hieronta on hyvin vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta.

 

Klassinen hieronta:

– vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti

– vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua

– poistaa kuona-aineita, avaa pieniä verisuonia ja auttaa elimistöä kuljettamaan verta puhdistettavaksi

– vähentää turvotusta

– rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua

– parantaa nivelten liikkuvuutta

– joustavuuden palauttaminen edesauttaa myös ihokudoksen uusiutumista

 

Hieronta sopii sinulle, jos

– kärsit niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä

– haluat migreenin jälkihoitoa – haluat eroon lihaskrampeista

– haluat apua unettomuuteen

– koet, että nikamiesi ja niveltesi liikeradat ovat rajoittuneet

– olet parantumassa jostain vammasta

– olet stressaantunut

– kuntoilet tai urheilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista

– haluat rentoutua

– haluat hemmotella itseäsi

 

Joissakin tilanteissa on parempi välttää hierontaa, koska siitä saattaa olla terveydellistä haittaa.

 

Tällaisia riskitilanteita ovat:

– infektiot

– laskimotukokset

– pahanlaatuiset kasvaimet

– spastiset halvaukset

– hemofilia (verenvuototauti)

– ihotaudit

– tuoreet vammat

– iskut kudoksiin

– suurentuneet imurauhaset

– tyrä

– sydämentahdistin

 

Useimmiten nämä tulee huomioida hieronnassa, mutta ne eivät välttämättä ole esteenä hieronnalle. Epävarmoissa tilanteissa suositellaan turhien riskien välttämistä. Asiantuntevan lääkärin arvio tilanteesta on tällöin suositeltavaa ennen hierontaa.