Artturinkatu 2, 20200 Turku Valkintie 1, 20660 Littoinen
Anu Kaitio 050 359 4617
Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on hyvin vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsintehtyä, pehmeiden kudosten erilaista, liikkuvaa muokkausta.

Klassinen hieronta:

– vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti

– vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua

– poistaa kuona-aineita, avaa pieniä verisuonia ja auttaa elimistöä kuljettamaan verta puhdistettavaksi

– vähentää turvotusta

– rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua

– parantaa nivelten liikkuvuutta

– joustavuuden palauttaminen edesauttaa myös ihokudoksen uusiutumista

 

Hieronta sopii sinulle, jos

– kärsit niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä

– haluat migreenin jälkihoitoa – haluat eroon lihaskrampeista

– haluat apua unettomuuteen

– koet, että nikamiesi ja niveltesi liikeradat ovat rajoittuneet

– olet parantumassa jostain vammasta

– olet stressaantunut

– kuntoilet tai urheilet paljon ja haluat nopeuttaa palautumista

– haluat rentoutua

– haluat hemmotella itseäsi

 

Joissakin tilanteissa on parempi välttää hierontaa, koska siitä saattaa olla terveydellistä haittaa.

 

Tällaisia riskitilanteita ovat:

– infektiot

– laskimotukokset

– pahanlaatuiset kasvaimet

– spastiset halvaukset

– hemofilia (verenvuototauti)

– ihotaudit

– tuoreet vammat

– iskut kudoksiin

– suurentuneet imurauhaset

– tyrä

– sydämentahdistin

 

Useimmiten nämä tulee huomioida hieronnassa, mutta ne eivät välttämättä ole esteenä hieronnalle. Epävarmoissa tilanteissa suositellaan turhien riskien välttämistä. Asiantuntevan lääkärin arvio tilanteesta on tällöin suositeltavaa ennen hierontaa.